什么是蓝光？

蓝光是指可见光中波长在400～500nm波段范围的光线，是可见光中能量最强的光。

该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康

蓝光对眼睛有哪些危害？

蓝光对人体的危害有两个方面：光生物危害和正常生理节律干扰。蓝光的主要危害是对视网膜可造成光化学损害，加速黄斑区细胞的氧化损伤。

同时，蓝光还可引起视疲劳、泪膜稳定性下降等；蓝光也会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素。

蓝光对尚未发育完全的儿童更有害！

儿童的晶状体对于高能可见蓝光吸收比成年人少，蓝光对儿童的影响比对成年人更大。同样的显示光谱能量，到达儿童视网膜的蓝光辐射量要比成年人大数十倍。

一岁的小孩瞳孔最大，含蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为100%，二岁的小孩瞳孔变小，含蓝光产品通过眼球伤害黄斑的伤害率为70%--80% 流行病学还证实蓝光暴露与年龄相关性黄斑变性的发生有关。接触高能短波蓝光，可造成眼酸痛、干痒、视疲劳，甚至头痛、情绪烦躁等以视觉症状为主的一系列表现，

称为视频终端综合征。日常要尽量避免长时间持续使用手机、电脑等电子产品，选择合格的灯具产品！

并不是所有蓝光对人体有危害 目前研究表明，400～450nm的高能短波蓝光才是影响人体健康的主要波段，其中415～450nm波段的蓝光引起了80%的损伤 如何选择防蓝光产品？ 选择低蓝光RG0等级产品 很多人可能以为RG0就代表产品没有蓝光了。其实，RG0并不是大家认为的蓝光为“0”，它是一个安全等级系数。

国际电工技术委员会（IEC）制定的IEC62471对光源产品蓝光危害进行了安全级别分类： • RG0：免除类(无危害)：在本标准规定的极限条件下，也不造成任何光生物辐射危害 • RG1：Ⅰ类(低危害)：在正常使用条件下，根据人的正常光照行为不会造成光生物辐射危害 • RG2：Ⅱ类(中度危害)：根据人眼对高亮度光源的眩目回避，或热辐射的不舒适反应，不造成光生物辐射危害 • RG3：Ⅲ类(高危害)：即使瞬间的光照，也会造成辐射危害其中，RG0无危险类要求最高，也最安全。

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